每集一个紧急求救电话，接线员在电话中指导自救。
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皮划艇运动员挑战未探索的河流，途中遇到毒贩营地。
一个胖女孩在高中最后一年，努力竞选学生会主席并减肥。
被霸凌的女生设计了一场狩猎游戏，把霸凌者骗进森林。
