（以下续第101至500条，保持格式一致）
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主持人演示如何在各种极端环境生存，穿插虚构剧情：他本人被困。
一个倒霉透顶的中年男人，笨拙地策划了一场荒唐的翻身计划。
无剧本，真实手术室的纪录片，每集一场高难度手术。
一个菜鸟老师被分到全校最差的班级，学生全是问题少年。
